連云港心理資訊 身材樣貌不自信

        產后發現自己的身材依舊肥胖，體重沒有下降多少，肚子上的妊娠紋、傷疤讓新媽媽的情緒會陷入低落，尤其是產后要回歸職場的寶媽，往往會陷入焦慮情緒。面對這樣的情況，寶媽一定要放平自己的心態，家人要及時安慰寶媽，讓她知道健康是最重要的，只要產后恢復好，寶寶養大了，通過運動好身材還是會回來的。

家庭重心的改變

        孩子生下來之后，家庭重心往往會發生轉變。婆婆和丈夫把更多的關注放在孩子身上，新媽媽心理上有落差感，孕期是家里的寵兒，孕后卻失寵，原來他們在乎的只是孩子。面對這樣的落差，寶媽首先要調整自己心態，要知道孩子是自己孕育出的，而且孩子身體嬌弱，自然需要更多愛護。

對媽媽角色不適應

        面對角色的轉變，新媽媽在產后往往會不適應。一方面來自內心的不自信，覺得自己做不了一個負責任的媽媽；另一方面來自對育兒知識一竅不通而造成的產后緊張。面對這種情況的時候，新媽媽一定要調整好自己的心態，及時補充育兒知識，相信在育兒經驗的積累下，你會當一個合格的媽媽。

文章出自連云港心理小編：http://www.xiaofantuanxm.com/  

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