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      連云港心理分析高考結束考生如何調適心理?
      新聞來源:    點擊數:2265    更新時間:2018-6-13    收藏此頁

      連云港心理資訊 高考后的心態調整,要從接受失敗開始。首先,考生要接受和面對現實。允許難受,在宣泄情緒中學會接納,不排斥、壓抑情緒,學會與情緒和平相處。其次,考生應改變認知角度,積極樂觀。要正確、正面地對待內心挫敗感,高考是人生的一個重要節點,但不是唯一的、最后的節點,高考失利不見得是學習失敗、人生失敗??忌诮邮苤袑W會放下。最后,考生家長在這一時期要避免刻意或主動提及有關高考的話題,但亦無需刻意回避。另外,家長可給考生多安排有益身心的活動,為考生創造接觸社會的機會。同時,通過活動來‘填充’考生們突然空余出來的時間和空間,轉移注意力。

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